अगर पहले से है गंभीर बीमारी तो वैक्सीन लगवाने में बरतें सावधानी

अगर पहले से है गंभीर बीमारी तो वैक्सीन लगवाने में बरतें सावधानी

Precautions in Corona Vaccine :-अगर आप कोरोना वायरस का इंजेक्शन (वैक्सीन) लगवाने जा रहें हैं या लगवा चुके हैं तो आप इन बातों का ध्यान जरूर रखें, ताकि इससे होने वाले दुष्प्रभावों को कम किया जा सके। क्योंकि हर इन्सान का शरीर अलग अलग तरीके से प्रतिक्रिया देता हैं, इसलिए पहले से ही अपने शरीर के अनुसार सावधानियाँ जरूर रखें ।

इस बात की जानकारी आपको जरूर होनी चाहिए की आपको कौन से वैक्सीन लग रही है जैसे Covieshield या Co-vaccine, अगर आपको दूसरी डोज़ लग रही है तो ये भी जरूर ध्यान रखें की पहले  कौन सी वैक्सीन लगी थी। वर्तमान समय भारत सरकार ने पहले और दुसरे डोज़ में 28 दिन के अन्तराल को बढ़ाकर 42 दिन कर दिया है।

वैक्सीन लगवाने से पहले खाना खाकर अवश्य जाएं, खाली पेट वैक्सीन लगवाने की गलती न करें। वैक्सीन लगने के बाद वहां से निकलने में जल्दबाजी न करें। वैक्सीन लगवाने के बाद कम से कम 40 मिनट्स वैक्सीनेशन सेंटर की निगरानी में रहें।

Precautions in Corona Vaccine if you have allergic Disorders एलर्जिक समस्या हो 

अगर आपको किसी भी प्रकार की दवा से एलर्जी है तो आप वैक्सीन लेने से पहले डॉक्टर को जरूर इसके बारे में बताएं, क्योंकि अगर आपको दवाओं से कोई एलर्जिक डिसऑर्डर है तो चिकित्सक आपको मना कर सकते हैं ।

Precautions in Corona Vaccine in Heart Surgery or Blood Clotting हार्ट सर्जरी या ब्लड क्लोटिंग

अगर heart की समस्या है तो वैक्सीन लगवाने से पहले बहुत सतर्क रहने की आवश्यकता है, हार्ट सर्जरी वाले रोगियों को वैक्सीन लेने से पहले चिकित्सक से राय जरूर करें और डॉक्टर को अपनी हार्ट की समस्या के बारे में जरूर बताएं।

Precautions in Corona Vaccine If you already have a serious illness पहले से कोई गंभीर बीमारी

कोरोना इंजेक्शन लगवाने वालों में बहुत से मरीज ऐसे हैं जिन्हें Heart, Sugar, Cancer आदि घातक बीमारी हैं तो उनके लिए इंजेक्शन लगवाने के बाद और भी सावधानी रखनी पड़ेगी, क्योंकि बहुत से लोगों में पुरानी बीमारी की वजह से उनका इम्यून सिस्टम पहले से ही कमजोर हो चुका होता है, ऐसे में वैक्सीन लगवाने के बाद आने वाले साइड इफेक्ट्स उनके लिए जानलेवा हो सकते हैं। उनके अन्य परिवारिक सदस्यों को चाहिए की ऐसे मरीजों को इंजेक्शन लगवाने के बाद से पूर्णतया डॉक्टर की निगरानी में और उनके रखरखाव से रखा जाये।

Advices after corona Vaccination

खाना पीना

बहुत से लोगों के ये सवाल होते हैं अगर कोरोना हो जाये या वैक्सीन लगने के बाद साइड इफेक्ट्स दिखाई दें तो क्या खाना पीना चाहिए? अगर किसी को कोरोना हो जाये या वैक्सीन के बाद दिक्कतें महसूस हो तो सबसे पहले अपने ऑक्सीजन लेवल का ध्यान जूर रखना है, क्योंकि कोरोना में सबसे ज्यादा गंभीर लक्षण ऑक्सीजन की कमी है। इसके आलावा खाने में पौष्टिक आहार बनाया जाये, जैसे दाल, हरी सब्जियाँ प्रोटीन युक्त भोजन, निम्बू पानी, इसके इलावा आप खाने में zinc या विटामिन C के सप्लीमेंट इस्तेमाल कर सकते हैं। आयुर्वेदिक लेना चाहें तो अश्वगंधा भी बहुत अच्छा है इम्युनिटी बढ़ाने के लिए ।

वर्कआउट ना करें

वैक्सीन लगने के बाद बहुत से लोगों में बाजू में दर्द होना आम बात है, कई लोगों में में 2-3 दिन तक इसका असर रहता है,  इसलिए किसी भी तरह के वर्क-आउट को 4-5 दिन के लिए स्थगित ही रखें ।

बुखार आये तो

अगर वैक्सीन लगने के बाद आपको बुखार या बदन दर्द जैसी समस्या हो रही है तो आप Paracetamol का इस्तेमाल जरूर करें, बहुत से लोगों में रात के वक्त साँस लेने में दिक्कत महसूस की है, इसलिए आप पहले से ही अपना एहतियात जरूर रखें, क्योंकि वैक्सीन लगने के बाद आपके अंदर बुखार, जुकाम और सिरदर्द जैसे साइड इफेक्ट्स सामने आ सकते हैं।

तुरंत काम पर ना जाएं

वैक्सीन लगवाने के तुरंत बाद ही दफ्तर या काम काज पर मत जाएँ, देखा गया है की बहुत से लोगों में बुखार, बदन दर्द जैसे लक्षण, पहले दिन से ही देखने को मिले हैं, इसलिए वैक्सीन लगवाने के बाद कम से कम 2-3 दिनों तक बिल्कुल आराम करें। शुरू के दिनों में खान पान में फ्रूट्स हरी सब्जियाँ निम्बू पानी आदि भरपूर इस्तेमाल करें। हो सके तो बुखार की गोली भी जरूरत आने पर लेते रहिये।

लापरवाही से बचें

वैक्सीन का मतलब ये नहीं की आपको अब कोरोना नहीं होगा इसलिए किसी भी लापरवाही से बचें, वैक्सीन की पहली डोज ही लगवाई है तो भीड़-भाड़ वाली जगह पर जाने से परहेज रखें । वैक्सीन की दोनों डोज नहीं लगें तब तक सुरक्षा का पूरा ख्याल रखें। वैक्सीन की दोनों डोज लगवाने के बाद भी आपको लापरवाह नहीं होना है और सुरक्षा प्रोटोकॉल का पूरा पालन करना चाहिए.

हाइड्रेटेड रहें

शरीर को हाइड्रेट रखें, मतलव शरीर में पानी की कमी न होने दें, खूब पानी पियें हो सके तो दिन में दो बार जूस जरूर पियें, इससे पानी की कमी भी पूरी होगी और Nutrition भी पूरें होंगे ।

वैक्सीन लगवाने के बाद भी आपको कोरोना गाइडलाइंस का पालन करना चाहिए।

Read Also :- Immune Boosting Foods: डाइट में शामिल करें ये चीजें, इम्यूनिटी होगी मजबूत