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Vitamin B-12 की कमी है खतरनाक, क्या होते हैं संकेत? कैसे करें पूरा?
Vitamin B-12 आपके मस्तिष्क (दिमाग) और दिल को हेल्दी बनाए रखने में महत्वपूर्ण है। Vitamin B-12 शरीर में रेड ब्लड सेल्स के निर्माण तथा कोशिकाओं की डीएनए की संरचना के निर्माण मरम्मत में भी मुख्य भूमिका निभाता है।
यह विटामिन दिमाग की कोशिकाओं, स्पाइनल कार्ड एवं नसों की संरचना में भी सहायक होता है। इसके अतिरिक्त शरीर के सभी अंगों के लिए प्रोटीन बनाने एवं पहुँचाने का काम करता है।
PCOD के लक्षण क्या हैं और पीसीओडी का घरेलू इलाज कैसे कर सकते हैं?
पीसीओडी PCOD के लक्षण: महिलाओं को अपने जीवन में कई तरह की शारीरिक समस्याओं से जूझना पड़ता है। जिसमें से एक है पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS), जिसे पॉलिसिस्टिक ओवरी डिजीज (PCOD) भी कहा जाता है। यह महिलाओं में होने वाली आम बीमारी है।
दालचीनी को सोने से पहले दूध में पीने से शरीर में क्या फर्क नजर आने लगता है?
दालचीनी में कुछ ऐसे तत्व होते हैं,जो आपके शरीर के लिए औषधि का काम करते हैं और अगर दूध के साथ मिलाकर इसे पिया जाए, तो इससे शरीर भी ताकतवर होगा और सुंदरता भी बढ़ेगी।
Heart Disease में क्या खाएँ? संपूर्ण जानकारी – लक्षण/सावधानियाँ/डाइट (Heart Disease in Hindi)
हृदय रोग (दिल की बीमारी) भारत में ज्यादातर लोगों की मौत का कारण बन गया है। एक अध्ययन के अनुसार 1000 लोगों में से 272 लोगों की मौत दिल की बीमारी (Heart Disease) से हो जाती है और यह आंकडें अगले 26 सालों में दोगुणा हो सकते हैं।
Symptoms of Kidney Failure शरीर में ये लक्षण दिखें तो नजरअंदाज़ न करें
Symptoms of Kidney Failure क्रोनिक किडनी रोग(Chronic kidney disease) या विफलता गुर्दे के कार्य का एक प्रगतिशील नुकसान है जो कभी-कभी कई वर्षों से होता है। अक्सर लक्षण ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं। आप इन बातों पर ध्यान देकर अपनी समस्या का इलाज भी करवा सकते हैं |
Fatty Liver Ayurvedic Medicine, (Liver Cirrhosis) जैसी समस्याओं का हल
Fatty Liver Ayurvedic Medicine :- क्या आप जानते हैं कि त्वचा के बाद लिवर हमारे शरीर की सबसे बड़ा अंग या ग्रंथि है। अगर आपका लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो आपको कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। अधिकतर लीवर रोगों का सबसे पहला लक्षण पीलिया के रूप में सामने आता है।
नसों का रंग नीला/हरा क्यों दिखता है, जबकि खून तो लाल होता है?
नसों का रंग नीला/हरा क्यों दिखता है? हमारी नसो में दो तरह की खून का बहाव होता है : पहला ऑक्सीजन युक्त खून जो चमकीला लाल रंग का होता है। दूसरा ऑक्सीजन रहित खून जिसमे से कोशिकाओं द्वारा खून से ऑक्सीजन ले लिया गया है, यानि ऑक्सीजन रहित खून जो गहरा लाल रंग का होता है। चमड़ी के ऊपर वाली जो नसे होती है उनमे ऑक्सीजन रहित गहरा लाल खून बहता है।
निम्बू से नुकसान! क्या निम्बू पानी रोज पीने से नुकसान भी हो सकते हैं ?
निम्बू से नुकसान- यदि आप वज़न कम करने के लिए खूब नींबू पानी पीते हैं तो सावधान हो जाइए, क्योंकि ज़रूरत से ज़्यादा नींबू पानी का सेवन आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है।
पेट साफ़ करने के नियम, हम हर रोज कौन-कौन सी गलतियां दोहराते हैं?
पेट साफ़ करने के नियम : -सुबह का समय शौच जाने के हेतु आवश्यक है, सुबह के समय अगर पेट पूरी तरह से साफ नहीं हो तब हमें दिनभर बैचैनी एवं थकान महसूस होती रहती है। आजकल के युवाओं में समय पर शौंच ना जाने की प्रवृति देखी जा रही है, युवाओं और बड़े लोगों में समय पर शौंच ना जा पाने की स्थिति भी आम है। पुरुषों में ही नहीं महिलाओं और युवतियों में भी यह समस्या आम है।
Heart Disease & their Natural treatment- prevent heart disease
Reasons of Heart Disease:- 29, september को पूरे विश्व भर में World Heart Day के रूप में जाना जाता है, World Heart Federation (वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन) के अनुसार Heart Disease विश्व में होने वाली मौतों का प्राथमिक कारण है।