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Vitamin B-12 की कमी है खतरनाक, क्या होते हैं संकेत? कैसे करें पूरा?
Vitamin B-12 आपके मस्तिष्क (दिमाग) और दिल को हेल्दी बनाए रखने में महत्वपूर्ण है। Vitamin B-12 शरीर में रेड ब्लड सेल्स के निर्माण तथा कोशिकाओं की डीएनए की संरचना के निर्माण मरम्मत में भी मुख्य भूमिका निभाता है।
यह विटामिन दिमाग की कोशिकाओं, स्पाइनल कार्ड एवं नसों की संरचना में भी सहायक होता है। इसके अतिरिक्त शरीर के सभी अंगों के लिए प्रोटीन बनाने एवं पहुँचाने का काम करता है।
PCOD के लक्षण क्या हैं और पीसीओडी का घरेलू इलाज कैसे कर सकते हैं?
पीसीओडी PCOD के लक्षण: महिलाओं को अपने जीवन में कई तरह की शारीरिक समस्याओं से जूझना पड़ता है। जिसमें से एक है पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS), जिसे पॉलिसिस्टिक ओवरी डिजीज (PCOD) भी कहा जाता है। यह महिलाओं में होने वाली आम बीमारी है।
दालचीनी को सोने से पहले दूध में पीने से शरीर में क्या फर्क नजर आने लगता है?
दालचीनी में कुछ ऐसे तत्व होते हैं,जो आपके शरीर के लिए औषधि का काम करते हैं और अगर दूध के साथ मिलाकर इसे पिया जाए, तो इससे शरीर भी ताकतवर होगा और सुंदरता भी बढ़ेगी।
Heart Disease में क्या खाएँ? संपूर्ण जानकारी – लक्षण/सावधानियाँ/डाइट (Heart Disease in Hindi)
हृदय रोग (दिल की बीमारी) भारत में ज्यादातर लोगों की मौत का कारण बन गया है। एक अध्ययन के अनुसार 1000 लोगों में से 272 लोगों की मौत दिल की बीमारी (Heart Disease) से हो जाती है और यह आंकडें अगले 26 सालों में दोगुणा हो सकते हैं।
Symptoms of Kidney Failure शरीर में ये लक्षण दिखें तो नजरअंदाज़ न करें
Symptoms of Kidney Failure क्रोनिक किडनी रोग(Chronic kidney disease) या विफलता गुर्दे के कार्य का एक प्रगतिशील नुकसान है जो कभी-कभी कई वर्षों से होता है। अक्सर लक्षण ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं। आप इन बातों पर ध्यान देकर अपनी समस्या का इलाज भी करवा सकते हैं |