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White Rice चावल खाने से शरीर को कौन से नुकसान होने की संभावना बढ़ जाती है?

हम सब जानते है कि चपाती (रोटी) और चावल Rice में से ज्यादातर लोग चावल खाना पसंद करेंगे। रोटी की बजाए चावल खाने में बहुत ही आसान होता है और चावल को हम इच्छा अनुसार कैसे भी बना सकते हैं।